Personal
Coaching
Con empatia, ascolto attivo tecniche e discipline integrate accogliamo la realtà individuale, a partire dalla necessità specifica o dall'interesse espresso: gestione dello stress e delle emozioni, scioglimento delle tensioni fisiche, riequilibrio corpo-mente, coscienza energetica.
Ogni incontro è unico e adattato funzionalmente agli obiettivi ed esigenze personali.
Attraverso gli incontri, la revisione personale, la pratica, può diventare un percorso completo di crescita personale e un campo di studio, per poter accompagnare gli altri.
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COSCIENZA
Meditazioni attive
Pranayama
EMOZIONI
Gestione di stress e ansia
Mindfulness
Espressione creativa
Equilibrio emozionale
MENTE
Riprogrammazione della mente lucida
Mindfulness
CORPO
Danza creativa
Bioenergetica
Rieducazione posturale
Stretching dei meridiani
Ginnastica yogica tibetana
COSCIENZA
Meditazioni attive
Pranayama
EMOZIONI
Gestione di stress e ansia
Mindfulness
Espressione creativa
Equilibrio emozionale
MENTE
Riprogrammazione della mente lucida
Mindfulness
CORPO
Danza creativa
Bioenergetica
Rieducazione posturale
Stretching dei meridiani
Ginnastica yogica tibetana